統合失調症とは

統合失調症とは精神疾患の一つで、幻覚や妄想などのほかに無気力や倦怠感などの症状が現れる病気です。

発症原因は現時点では正確にはわかっていません。ただ、統合失調症を発症しやすい要因を持っている場合や、発症要因が無くてもストレスを感じる衝撃的な体験で生じる場合があるのではないかと考えられています。

統合失調症の症状

統合失調症の代表的な症状に「陽性症状」と「陰性症状」があります。
陽性症状には「幻覚」や「妄想」などがあります。幻覚とは「聞こえる」「見える」といった実際にはないものが感じられることです。妄想とは周囲の人が訂正しても間違った内容を信じてしまう考えのことを言います。
陰性症状には、意欲の低下や倦怠感、感情表現が鈍くなる、ひきこもりなどがあります。

統合失調症の経過

統合失調症の経過は下記の通りです。

前兆期・・・不眠・不安・神経過敏・身体症状など
　↓
急性期・・・陽性症状（幻覚、妄想など）
　↓
休息期・・・陰性症状（意欲の低下、ひきこもりなど）
　↓
回復期・・・認知機能低下
　↓
安定期・慢性期・・・陰性症状が残る場合もあるが落ち着きがみられる

統合失調症は早期発見・早期治療が大事

統合失調症は、早期に治療すれば回復も早いと言われています。治療としては薬物療法や心理社会的療法を行います。

ただ、本人は幻覚や妄想が現実におきているものだと思っているため、症状に気づかないことも多く、周囲の人々がいち早く症状に気づき専門機関へ相談することが大事です。

参照元：みんなのメンタルヘルス（厚生労働省）
参照元：国立研究開発法人国立国際医療研究センター病院

　　　

まずは、ご自身のことを考えるためにも、統合失調症を抱えながら働いている方がどのような症状で悩んでいるのか把握することが大事です。今回は統合失調症の経過に沿って、症状と症状にともなう仕事での悩みをまとめました。

前兆期に起こりやすい不眠・不安感・神経過敏による悩み

前兆期では、不眠や過度な不安感、神経過敏などの症状を感じる方も多いのではないでしょうか。これらの症状は、日々の生活に影響を与えるだけでなく、仕事にも大きな影響を及ぼします。

不眠

統合失調症の初期症状には、不安感や神経過敏によって、不眠の状態になりやすいと言われています。睡眠不足の状態で働くのは、誰でも辛くやる気が起きません。また、睡眠不足により生活リズムが乱れると、症状の悪化を招くおそれもあります。

不安

仕事は責任感や緊張感を伴うものですから、統合失調症の初期にみられる強い不安感を、より感じやすくなるのではないでしょうか。緊張や不安は必要以上に疲れやストレスを招くので、統合失調症の症状を改善するところか、悪循環に陥る心配もあります。疲れやストレスを緩和する方法を身に付ける必要がありそうですね。

神経過敏

他の方が気にならない周囲の雑音も、統合失調症のある方には気になって仕方がなく、仕事に集中できないだけでなく、疲れやストレスとなっています。雑音や話し声などから遠ざかった場所で働ける環境であれば、そのストレスも緩和できるでしょう。

しかし、席や作業場所の移動などの職場環境は、自分の意志だけでは変えられないことが多く、周囲の方の理解や協力を得ることが必要ですね。

急性期に起こりやすい幻覚や妄想などの陽性症状による悩み

急性期では、幻覚や妄想などの陽性症状に悩む方も多いのではないでしょうか。幻覚や妄想は、統合失調症の代表的な症状として知られていますが、その辛さは実際に経験しないとわからないものです。

幻覚や幻聴

仕事中に幻覚や妄想があらわれると仕事どころではありません。また、いつ症状があわれるかわからない症状に不安を抱えることにもなります。仕事に集中したくてもできない状況に多くの方が悩んでいます。

妄想

仕事中の被害妄想は、周囲の方の印象を変えることもあり、人間不信になることで人間関係にも影響してしまうのかもしれません。また、監視や暴力などの恐怖を抱える毎日は、周囲の方には想像できないほど辛いものです。

休息期に起こりやすい抑うつや無気力などの陰性症状による悩み

休息期では、抑うつや無気力などの陰性症状でつらい思いをする方が多いのではないでしょうか。その症状は、前兆期や休息期とは違う辛さがあります。

抑うつ・無気力

やる気がでない、落ち込むといった抑うつ症状は、仕事にも直接影響を与えます。出社したくないという行動にも表れたり、仕事に対する意欲がなかったりすることで、周囲の方に与える印象も悪くなります。
自分の意志ではなく、統合失調症の症状によるものであることを理解されないと、誤解にもつながってしまいます。

回復期に起こりやすい認知機能障害による悩み

回復期には、認知機能の低下を生じることがあります。新たな症状に戸惑う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

認知機能障害は、物事を判断して行動できなかったり、段取りよく作業ができなかったりするので、仕事にも大きく影響します。


認知機能の低下による仕事への影響は、抑うつや無気力といった症状とは別の悩みがあります。やりたくてもできない、どうすれば良いかわからないというもどかしさがあるのではないでしょうか。

統合失調症により困難を生じていることを理解されないままであれば、周囲の方と同じ能力を求められてしまい、その辛さから仕事を続けることが難しいと感じてしまうかもしれません。

これらの統合失調症による仕事の悩みを見ると、症状が仕事に影響を与え、その結果働くことが辛くなってしまうことがわかります。

しかし、統合失調症の治療と仕事をうまく両立している方が多くいることも事実です。その方々の工夫やアドバイスをもとに、仕事を続けるコツを2点にまとめました。

• 統合失調症の特性を理解し、自分の体調にあわせた働き方を工夫する
• 統合失調症の特性を周囲に理解し協力してもらう

もう少し詳しく見てきましょう。

統合失調症の特性を理解し、自分の体調にあわせた働き方を工夫する

統合失調症には様々な症状がありますが、仕事を続けていくうえで共通して言えることは、「ストレスを抱えない」「無理をしない」ということです。なぜなら、回復の遅れや症状の悪化だけではなく、安定期・慢性期にいる方も再発する恐れがあるためです。

担当している仕事が「無理のない業務量か」「自分にあっている仕事か」を判断し、違うようなら職場に相談してみましょう。

また、十分な睡眠をとりましょう。睡眠は脳を休める効果があります。睡眠不足で仕事をしても思うようにできず、ストレスを抱える原因になります。もし、不眠で悩んでいるようなら遠慮しないで主治医に相談してください。

なお、統合失調症の前兆期にみられる不眠や不安感、神経過敏などの症状は、妄想や幻覚といった症状が現れやすくなる予兆としてとらえることもできますので、日頃から自分の体調の変化に気をつけることが大切です。
もし、体調が悪いと感じる日が長く続くようであれば、医師に相談しましょう。

統合失調症の特性を周囲に理解し協力してもらう

無理なく働くためには、自分でできる工夫だけではなく、職場の協力を必要とする場面もでてきます。

例えば、就業時間や仕事量、仕事のペースなどは、職場の理解・協力を得なければできません。

また、職場での幻覚や妄想などはとてもつらいものです。職場で幻覚や妄想などの症状が出た場合に備えて、実際に症状が出た時の様子や対応の仕方を予め伝えておくと、周囲の方々も自分も安心できます。

例えば、ゆっくり話を聞いてもらったり休憩をさせてもらったり、自分自身がしてほしい対応を周囲に相談してみましょう。

ただ、これらの対応をしてもらうためには、しっかりと職場の方と話しあうことが必要です。統合失調症の発症を伝えることをためらう気持ちは理解できますが、職場の協力してもらうためにも、自分の症状をしっかり伝えることが大事です。

統合失調症により仕事が続かないという方が心がけることとは？

統合失調症の治療と仕事をうまく両立しながら働けることを、応援しています。





※この記事は投稿いただいた口コミから生まれています。
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