あなたの他にも障害をお持ちの方はいらっしゃいますか？

いない

職場でどのような配慮を受けましたか？

【全く配慮が無かった】 私だけがうつ病（当初はうつ病で後で双極性障害２型）だった訳ではなく、同じ部署の営業は双極性障害１型 だったし、他部署の営業やサービスにも精神疾患の社員がいたのに勤務時間や営業ノルマ、仕事量の削減など は一切配慮が無かった。それどころか営業・サービスの売上回収率が悪いと全て事務員の責任となり、人事考課で賞与や昇給の際に不利になるようにされた。営業所はタイムカード制でなかったため、実際の残業時間よりも少なく申告させられていた。各エリアごとに事務の残業時間を割り出し、残業が多いとエリアマネージャーから注意され、減らす努力が足りないと叱責された。通院で早退する際も毎回所長に嫌な顔をされた。

職場のオススメポイントを教えてください

現在は会社が上場したので在職時よりも給与や賞与も上がり、産休・育休制度も整ってきているようです。 うつ病など病気になった際には人事異動や休暇も取る事が出来るようになったそうです。 ですが、精神疾患になる人は相変わらず多いようで退職する人も多いのは変わっていません。 今も自宅近くで同じ札幌西営業所勤務だった仲良くしていたサービスとたまに遭遇しますが、 彼もうつ病で１か月休職したと言っていました。 厨房業界では有名な会社ですし上場企業になりましたが、私は勧めたくありません。 以前からパワハラとセクハラが横行している会社ですから。 私も実際被害に遭っています。

職場のマイナスポイントを教えてください

４大厨房企業の１つで上場企業ですが、パワハラ・セクハラなどが今でも普通にまかり通っている会社です。 営業ノルマもきついですし、特にサービスはサービスの売上ノルマ以外にも営業に貢献したノルマなども あるので、営業よりも大変です。上司によってはかなりパワハラもあるので、精神的に追い込まれます。 よっぽど精神的に図太くて成績を残していない限り、ずっと働いていくのは難しいです。 事務員にも派閥がありますので、事務同士の間でも格差があります。 私が勤務していた際もあちこちに気を遣っていました（勤続年数が２桁の方が他社よりも多い） ずっと同じ会社で働き続けたいのなら、就職活動の選択肢に入れない方が良いでしょう。 事務の場合は顔が可愛い、スタイルが良い（胸が大きい）など外見面での判断で合否が決まります。

疾病の詳細、症状に伴って困ったことを教えてください

本来は複数の事を同時進行で要領よくこなすのが得意で愛想も良く気遣いも出来る性格です。 でも仕事量（雑務）が急に増えたり対人関係で悩む場合にはストレス過多に陥り、集中力が極端に落ち、 永年やっている仕事の順序さえ分からなくなってしまい、眩暈やふらつき、不眠、拒食状態になり、 結果的に残業が増えてしまい、仕事を休まなくてはいけない事も多くありました。

ご自身で工夫されていることはありますか？

病状悪化が悪化し結果的に退職せざるを得なくなったため、退職前に工夫していた事はあります。 ・集中力が落ちて物忘れが酷かったので、常に付箋やメモをデスクに置き、業務と時間の目安を貼る。 ・集中力が落ちたり疲れを感じた時は小休憩をして好きな飲み物を飲みリラックスする。 ・上席や上長に相談し、通院時で早退する際は他部署（本社）からベテラン事務員にヘルプして貰った。

その職場をどのように見つけましたか。就職までに利用したサービスがあれば教えてください

ハローワーク

求人メディア

同じ病気、障害をお持ちの方へのアドバイスをお願いします

ＨＰや会社見学、四季報などでは企業という物は判断出来ません。 私自身、勉強のために様々な事務やサービス業問わず働いた経験がありますが、 まず障がい者を受け入れる体制などがきちんと整っているか（働き方、仕事量など）を実際に 働いていた人に聞く事が出来れば一番良いのですが…。 入院していた時に私が働きたいと思っていた喫茶店で就労した人がいたので話を聞く事が出来ました。 もし、相談室や社会福祉サービスを利用しているなら相談員さんに話してみては？ 見学や１日体験もあるはずなので、使える行政サービスは積極的に利用して下さい。 たまにですが、ＮＰＯの相談室で初めに相談に行った時と体験とで全く話が違う場合もあります。 日本だけでなく世界中で偏見や差別・無理解が蔓延っているのが現状ではありますが、 『障がい者』という事を負い目に思わず、人生の中でプラスになった事をアピール出来れば、 就職活動だけでなく、これから先の人生も変わってくると思います。 先ずは小さな目標を立て、それを着実にこなし、チャレンジしていく気持ちを持ち続けていく モチベーションを保てる事が出来るようになれると自ずと結果が付いてくるのではないかと思います。