企業や周囲からのサポートはありましたか？

体調が悪い日に休みをかわってくれました。
少しだけ休憩を、追加させてくれました。

職場のオススメポイントを教えてください

バックヤードがあるお店ですと、発作がでるとすぐ休めるので助かります。

職場のマイナスポイントを教えてください

しんどい時に人がいれば休ませてはくれますが、人員が少ない店舗であればなかなかこんなには休めないかと、思います。

疾病の詳細、症状に伴って困ったことを教えてください

自律神経失調症、パニック障害、双極性障害。①会社までの通勤に電車を使っていましたが、吐き気やめまい・感情コントロール・不良なパニック発作をよくおこしていました。
②吐き気やめまいの発作が接客をしている途中にでておりました。
③具合が悪いと音が大きく聞こえたり、光が眩しく見えてしまい仕事中もフラフラしてしまうことがありました。
④元気な時は120%の力以上発揮できるのに、ダメな時は固まってしまう位動けなくなります。
⑤人混みが苦手なので、朝礼など人が集まる場所に行くと気分が悪くなります。

ご自身で工夫されていることはありますか？

①通勤時→吐き気には、ミンティアなどを口に入れてスーッとするようにして乗っておりました。めまいには
冬はホッカイロで夏はアイスノンで、目元と耳元を温めてわざと刺激を与えることで、そこに集中させていました。
②とりあえず呼吸を吐くほうに意識をして乗り越えてましたが、かなりしんどかったです。
③耳鼻科要因かなと思い、頓服を用意しており、それを飲むか、一旦休憩させてもらって毎日持って行っている耳栓・アイマスクをつけて1時間くらい休むと少し落ち着くのでそれからまた動いてました。
④さすがにこの場合は、休みました。
⑤この場合は、ハンカチで口をおさえるとましになります。ハンカチにはジャスミン系の落ち着く香りを含ませております。あとは、1点だけを見る方法をしています。
周りを見すぎると色々情報が入ってきてパニックになるので。

その職場をどのように見つけましたか。就職までに利用したサービスがあれば教えてください

人材紹介会社

ハローワーク

同じ病気、障害をお持ちの方へのアドバイスをお願いします

私は二度この病気で仕事をリタイアしています。
一度は正社員に戻れました。やりたいことがあれば、諦めずチャレンジして行ってほしいです。
ただ、まずはあせらず体をなるべく治すことがおススメです。
正社員にももちろんチャレンジできますが、体を考えた形から入って、アルバイトや短期派遣などをしながら少しずつ仕事復帰することがおススメだと思います。
私も今はアルバイトをしながら少しずつフルタイムで働けるよう目指しています。
無理はせず、少しずつ進んでいきましょう！。