企業や周囲からのサポートはありましたか？

症状を詳しく説明したところ、理解をして頂き、よく当日の体調について聞いてもらっていました。
また、代われる仕事は代わってもらっていました。
うつの状態にならないように、色々な生活の方法やストレス発散法を考えてもらいました。

職場のオススメポイントを教えてください

職員同士のつながりが強く、休憩時間には年齢関係なく楽しくおしゃべりをするほどでした。
また、困っていたり忙しかったりする職員の手伝いを自ら率先して行う人も多かったです。
さらに、猫がたくさんいる地域なので仕事中も休憩中も癒されていました。

職場のマイナスポイントを教えてください

管理職が病気に対する理解が全くなく、病気にかかってしまった私に対して「仕事をさぼるる」と決めつけられたりしました。

疾病の詳細、症状に伴って困ったことを教えてください

抑うつ神経症。症状が出ると、ふわふわとしためまいが出てしまうため、あまり歩けません。また、何かにつかまるか壁などに持たれないと立つ事が困難です。
うつ症状が出てしまうと仕事中も暗くて、他人の言っていることを理解できない時がありました。
症状が強いと、文字が強い刺激となって見ていられず、読みにくかったり書きにくかったりしました。

ご自身で工夫されていることはありますか？

症状が出てしまっている時は、眼をつぶると楽になるので、仕事中も眼をつむっていました。
また、周囲の人にも症状を説明して、代わってもらえる仕事は代わってもらっていました。
歩くとめまいがするので、なるべく動く量が少なくなるように工夫したり、デスクワークを中心にしていました。

その職場をどのように見つけましたか。就職までに利用したサービスがあれば教えてください

人材紹介会社

ハローワーク

同じ病気、障害をお持ちの方へのアドバイスをお願いします

自分の症状をきちんと説明する事が大事です。伝えなければ、サボっているように見えてしまうからです。
また、伝える事によって自分の出来る仕事を作って頂いたり、出来ない部分は快く代わって頂く事も出来ます。
あとは、自分の体調は自分にしか分からないので、体調が悪ければ少しだけ休ませて頂いたりするなど、身体を大事にしなければいけないと思います。私は身体がつらいのに無理をして働いてしまい、精神的にも身体的にも病気が悪化しました。なので、今思えばもう少し自分の身体に耳を傾けておけばよかったなと反省しています。